Elma suyu, içerdiği yüksek oranda C vitamini ile bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda potasyum, demir, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içerir, bu da kemik sağlığını destekler ve vücuttaki elektrolit dengesini korur.